桑的生活節奏

20190705【苗圃步道七星山主峰、七星山東峰】

台北市政府大地工程在2018年9月推出「台北南北大縱走」登山活動（簡稱「台北大縱走」），

包括北縱走69公里、南縱走23公里，全長約92公里。

秉持著"慢慢走、比較快"的精神，打算分幾次完成縱走行程。

今天走的比較接近(是接近喔)

【北縱走中的北二段路線】:冷水坑遊客服務站→七星山東峰→七星山主峰→小油坑遊客服務站→小油坑橋停車場→頂湖海芋步道→水尾海芋步道→大屯山鞍部停車場

七星山的路線有三條:最短的是"小油坑步道"、其次是"冷水坑步道"、最長的是"苗圃步道"。

"苗圃步道"不僅路線最長(2.4公里)，高度落差也最大。原本一直都是由小油坑啟登的路線，因為小油坑步道封閉到2019年8月底，

所以這天首次嘗試由苗圃步道起登。

路線如下:

【台北】草原風蒙古火鍋_豪邁吃喝無負擔

台灣人喜歡吃鍋，冬天吃火鍋是一大享受；到了夏天，就算吹冷氣也要吃火鍋。

火鍋為什麼這麼有魅力呢????

大概是因為咕魯咕嚕滾燙的火鍋，讓美食的血液也跟著沸騰起來；氤氳的熱氣，把大家的感情融合在一起；料理方式超簡單，食材下鍋順序、醬料口味、肉的熟嫩度自己決定；想吃多少又吃多少。火鍋讓每個人都有參與感，又可以展現自我的風格，難怪這麼受歡迎。

五月初梅雨季前悶熱，濕度又高，最適合吃火鍋了。友人超推薦劍潭捷運站旁的【草原風蒙古火鍋】。

一走進店內，大漠特有的香料味瀰漫其中。

【草原風蒙古火鍋】分為一館跟二館。一館適合單人涮涮鍋；二館的特色是，大鍋單點式，多人享用。更適合團體聚餐，是升級版的草原風，份量較一館個人涮涮鍋多，所以價位略有不同!!今天我們訂的是一館。

我們一行四個人，開了兩個鴛鴦鍋。

【台北】貓嘰咕自家烘焙咖啡_貓是有袋動物

細雨綿綿的天氣，不想上班。趁機偷懶來找療癒。

為了好好陪伴主子，我還特地提早一個小時到店。

(有沒有這麼感心的奴才啊！)

(店裡應該有八位貓主子，實在無法一一記住名字，以下就用代號囉！)

PS：伴君如伴虎，一定有風險，使用前，請詳閱”用餐須知”

一進門伊莉莎白賓士貓就幫忙帶位。

(阿嫩：朕賜座!!!)

【嘉義】千鶴日本料理_吃飽、也吃人情味

每次母親節想帶媽媽去吃大餐，都很傷腦筋，因為媽媽吃不慣年輕人的店。每次去吃網路排隊名店，吃完，媽媽都一副『為什麼你們喜歡吃這個？』無奈我可是提早計畫才能搶訂到的心血都白費了。

今年學乖了，乾脆讓媽媽決定要去吃哪一家。

一到門口，心裡不斷吶喊；『這家看起來不像吃大餐的店啊！』但是這是媽媽口碑推薦，只好姑且試試看囉！

沒想到開始上菜就讓我目瞪口呆。

超厚的旗魚生魚片，寬度目測足足是一個一元硬幣的直徑大小。

【野性與知性之旅-大齡女子來趣關西】

說到『六福村』，我想很多人跟我一樣，第一個想到的，一定是「野生動物園」。當朋友揪團時，我心裡"想要去「動物園」玩"???那是小孩子的行程吧!!!跟我這種大齡女子實在八竿子勾不著邊。朋友興致勃勃的傳來活動介紹《六福集團_關西六福-住房優惠》，這個活動除了動物互動體驗，還有小鎮文化慢遊，嗯嗯，感覺有趣多了，再加上"慢活"、"生態"這些關鍵字，剛好可以滿足小女孩的好奇心，也可以豐富大齡女子的文化體驗。

趁五月初，油桐花盛開的季節，不冷也不怕曬黑的初夏。帶著輕鬆愉悅的心情，不急不徐，慢遊關西小鎮兩天一夜的小旅行，展開了。

我們在11點左右，抵達【關西六福莊Leofoo Resort Guanshi】。 前往辦理Chech in的路上，看到3 D地景繪畫，玩心立馬被激發，忍不住擺出POSE猛拍。

走進迎賓大廳，正中央的帳篷很搶戲，濃濃的非洲草原部落風迎面撲來。在爸媽辦理住房登記的時候，小朋友早就快把帳篷給掀了，果然是帶小孩的好幫手。

【南投】忘憂森林→金柑樹山→嶺頭山 O型縱走

忘憂森林和水漾森林一樣，都是因為921大地震而形成的特殊地形風景，二者的景觀卻有著異曲同工之妙，可以說忘憂森林就像個縮小版的水漾森林。

之前就很嚮往有『迷霧森林』之稱忘憂森林；再加上2016年11月曾經造訪過水漾森林，當時就被美景震攝住，所以這次的忘憂森林環形縱走自然也不能錯過。

【水漾森林2016】

美景總是幽居深山裡，這次是參加『慢集團 Andante Group』舉辦的” 金柑樹山(小百岳54)(順遊忘憂森林+嶺頭山)”活動。

2019/4/13(六)
06:00首班捷運淡水發車 一大早天還未亮，捷運站外就有很多等著搭車的人，找好位子之後(最後一節車廂離台鐵入口最近)，趕緊補眠儲存體力。

【台南】鑽小巷尋台味_坐觀巴(99台江安平線)一日遊

『不到長城非好漢、不逛市場非阿桑！』

傳統市場堪稱，市民的餐桌，百姓的超市。

來到處處都是古蹟的府城，怎麼能夠錯過傳統市場呢？

美好的一天，當然就從鴨母寮開始~~~

07:30鴨母寮傳統市場

隱藏在鴨母寮菜市場的『松香餅舖』，現做現蒸的肉包子。包子的皮一看就有學問，是以『老麵』發酵而成，吃了不會有胃酸，配上瘦多肥少、混合香菇與蛋黃味的豬肉餡，不囉嗦一樣有點甜!!麵皮越嚼越香，Q又有勁。個頭不大，但千萬別三口併兩口囫圇吞下，要好好品味才是老饕。

 【台南】睡在圖書館_艸祭Book inn

這次的台南行，可以說是專程為了艸祭而來的。

透過『Booking.com：線上訂房專家』系統，選擇了”書蟲最愛”專案。這是男女混合宿舍床位，每個人都是1張單人床。

「艸祭Book inn」的前身，是台南最美的二手書店_「草祭二手書店」。2018年重新裝修之後，變成可以「住」的書店。

這裡可以體驗到住在圖書館裡的感覺，五萬冊二手書任你看，從易經八卦到推理名著，從武俠全集到百科全書，想看甚麼，艸祭都可以滿足你。

艸祭的入住時間是15:00，服務人員會親切並且詳細的說明，入住時需要注意的事項。

在收到房卡的同時，艸祭也會提供一份簡單的指南以及周圍景點的地圖。

【金芳布丁】V.S.【鴨母寮阿婆手做布丁】V.S.【福吉雅手工焦糖布丁】

台南有著名的「伊蕾特布丁」、「紅磚布丁」等等等，都已經成為著名的伴手禮。

剛好我特愛吃布丁，這次小旅行就決定要好好品嘗府城的庶民甜品。

出發前Goggle了一下，發現台南儼然成為布丁之都了！

除了網路熱蒐名店之外，走在巷弄裡，就可以發現非常多手作布丁店，簡直開心到飛上天。

【金芳布丁】

這次住宿的地點是位在孔廟旁的艸祭，基於地利之便，「金芳布丁」當然不能錯過。

低調的「金芳布丁」，價格依口味有45～85元，單就價格而言，比較起來並不便宜。店裡大致分為兩個系列，金鑽布丁系列跟極品布丁系列。可以在店裡現場品味。吃了之後，果然一分錢一分貨，綿細又濃郁，清爽卻又存在感。

【台北】野草居食屋（Fireweeds）_吃出歷史的美感與質感

「老房子承載的不只是歲月與記憶，還有先人研究改善生活的種種努力」

【野草故事】

同安街二十八巷一號位於日本時代的川端町，為台北帝國大學石井稔家族所有，大平洋戰爭結束後。由臺灣大學農化系陳玉麟教授入住，為紀念陳教授一生於農業與雜草研究之奉獻，整修後命名「野草居食屋 」，注入居酒屋與食堂，將日式老屋轉化為溫情的深夜食堂(資料來源:野草居食屋)

1945年，同安街28巷附近有三排日式木造房舍，原為石井稔家族所有。太平洋戰爭結束後，石井家族離開台灣，將目前同安街28巷1號的房舍交由同在農化研究室的陳玉麟教授住宿，後來陳玉麟教授將這棟屋舍轉交由台灣大學管理。

2012年，黃金種子文化接下陳玉麟教授故居，營造第二個老屋新據點，融合居酒屋與食堂的元素，打造成「野草居食屋」。「野草」的概念取自於陳玉麟教授所成立的「雜草協會」，一座被世人遺忘充滿雜草的日式老屋的奇蹟新生，在菜單設計中也加入了野草的概念。

【野草居食】

連假的晚上，美食專家朋友帶路，來到台北捷運古亭站2號出口附近的同安街用餐。說真的，我有點訝異，因為「野草」的外觀非常不起眼，就像一般的老平房，如果不是朋友帶我來，還真不知道這裡有這麼一家低調又充滿存在感的深夜食堂。