桑的生活節奏

20190705【苗圃步道七星山主峰、七星山東峰】

台北市政府大地工程在2018年9月推出「台北南北大縱走」登山活動（簡稱「台北大縱走」），

包括北縱走69公里、南縱走23公里，全長約92公里。

秉持著"慢慢走、比較快"的精神，打算分幾次完成縱走行程。

今天走的比較接近(是接近喔)

【北縱走中的北二段路線】:冷水坑遊客服務站→七星山東峰→七星山主峰→小油坑遊客服務站→小油坑橋停車場→頂湖海芋步道→水尾海芋步道→大屯山鞍部停車場

七星山的路線有三條:最短的是"小油坑步道"、其次是"冷水坑步道"、最長的是"苗圃步道"。

"苗圃步道"不僅路線最長(2.4公里)，高度落差也最大。原本一直都是由小油坑啟登的路線，因為小油坑步道封閉到2019年8月底，

所以這天首次嘗試由苗圃步道起登。

路線如下:

苗圃步道登山口七星公園七星山主峰七星山東峰夢幻湖冷水坑遊客服中心

路線難度:低(不須攀繩，沿途步道整修得很好)

07:21捷運石牌站(東華)搭乘小8巴士上山

雖是星期五的一早，站牌前已經聚集很多山友排隊了

07:55抵達 童軍站

站牌旁邊就是苗圃步道登山路線的起點，標示很清楚

08:00由苗圃步道起登

沿路都可以聽到蟬鳴，石階蜿蜒而上，兩旁都有樹蔭遮涼

再加上今天微風徐徐，是上山的好時機。(一開始是這麼覺得啦!!)

但綿延不絕的階梯，真的是大考驗。

沿途調整呼吸、以固定的節奏緩步向上，比較不容易累喔!!

08:38七星公園、七星山分岔口

沿著步道來到叉路口，也完成一半的路程了。

左手邊有個可以休憩的小涼亭，叉路取右可以往往七星公園。

之前走了一大段的陡上階梯，一心以為前方會有平坦步道，殊不知考驗才正要開始。

所以建議大家可以先往七星公園，看看風景休息一下。

09:13七星山主峰、七星山東峰分岔口

這次的路程是往冷水坑下山，所以先取左往七星山主峰前進。

此時感受到風雨逐漸增強 ， 步道兩旁的竹葉與芒草就像海草般瘋狂搖晃。

遠方翠綠的山巒，讓人聯想到抹茶綠。夏天登山雖然曬，但是真的很美。

09:20七星山主峰 海拔1120公尺

山頂風勢果然強勁 ， 帽子隨時都有被吹翻的可能 ， 站著走路都很辛苦 ，幸好有遇到山友 ， 才能幫忙拍下照片。

想要在山頂悠閒的喝咖啡賞美景的小確幸是不可能實現了。

又怕山上氣候變化莫測 ， 只好趕快往山下走囉

09:45往七星山東峰前進

09:50回到七星山主峰、七星山東峰分岔口

10:00七星山東峰 海拔1107公尺

10:05七星山東峰往冷水坑下山

七星山往冷水坑就都是下坡石階，路程約1.8KM。因為剛剛下過雨，地面濕滑，側著走比較安全也不傷膝蓋。

10:30七星山東峰、冷水坑分岔口

10:36冷水坑、夢幻湖分岔口

看到眼前的美景如此平和優雅，真的很難想像剛剛在主峰峰頂的淒風苦雨。

一邊感嘆大自然的奧妙，也發現台灣雖然不大，但處處有令人驚奇的自然風光啊~~

往夢幻湖，得先經過這個小小陡上的步道(500公尺)，跟上山的苗圃步道相比，這段路程輕鬆多了。

夢幻湖海拔標高870公尺，面積0.3公頃，深度不及1公尺，

是個小而美的生態保育池，沒有人工斧鑿的痕跡，多了一股純樸的美。

11:00冷水坑遊客服務中心

冷水坑停車場旁有免費的泡腳池，休息一下，釋放腳底的疲勞。

11:20 搭上小15公車下山

在士林捷運站下車，來碗以利泡泡冰，是很多登山客的固定行程喔~~